ASQ 한인금연센터
여름방학 금연가이드
야외활동을 더 즐길 수 있는 여름이 다가왔다. 혹시 연초에 약속한 금연 결심을 잊지 않았을까. 가족과 함께 할 시간이 많아지는 여름방학은 담배 없는 삶을 다짐했던 사람들에게 금연을 실천할 수 있는 또 다른 기회다.
아시안 스모커스 큇라인(Asian Smoker's Quitline: ASQ)이 제공하는 금연 및 여름나기 관련 팁을 소개한다.
▶금연하고 싶은 이유를 모두 적어본다 ▶공원을 산책한다 ▶금연을 지지하는 사람들과 함께 시간을 보낸다 ▶ASQ한인금연센터에 전화한다 ▶휴가 중이라면 유혹이 될만한 상황을 피한다 등이다.
ASQ한인금연센터는 자격요건이 되는 흡연자에게 2주 분량의 니코틴 패치를 지원하는 등 무료 금연 서비스를 제공하고 있다.
▣ASQ 한국어 문의: (800)556-5564, www.asq-korean.org
