정일선의 건강세상  

발바닥이 아프세요?

 발바닥에 위치한 족저근막은 뛰거나 경사진 오르막을 오를 때 빠르고 길게 늘어나고 받는 충격은 더 커집니다.  또한 족저근막과 아킬레스건은 발뒤꿈치에 같이 연결되어 있어서 서로간에 영향을 받습니다. 족저근막이 늘어나야 할 때에는 아킬레스건도 같이 늘어나야 합니다. 그런데 아킬레스건이 짧아져 있거나 유연성이 부족하여 충분히 늘어나지 못한다면 족저근막은 더 많이 늘어나야 하고 족저근막 부위는 더 큰 충격을 받을 수 있습니다.