[헬스라인]
"운동해도 소용없어"
하루 7시간 이상 앉아 있는 생활을 계속하는 여성이 유방암에 걸릴 위험이 36%나 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 게다가 이런 사람은 여가 시간에 운동을 하더라도 유방암 위험을 낮출 수 없는 것으로 파악됐다.
일본 교토부립의대 등 여러 대학과 연구기관이 참여해 전국 35~69세 여성 약 3만6,000명을 대상으로 9년 이상 관찰한 대규모 추적 조사 결과 이 같은 내용이 밝혀졌다. 조사 대상 여성 중 총 554명이 유방암에 걸렸는데, 앉아 있는 시간이 하루 7시간을 넘는 여성은 7시간 미만인 여성에 비해 유방암 발병 위험이 36% 더 높은 것으로 나타났다. 하루 1시간 이상 걷기 등 운동을 열심히 해도 운동을 하지 않는 경우와 비교해 위험도가 낮아지지 않았다.
연구팀은 "유방암 발병엔 앉아 있는 시간이 운동보다 훨씬 강한 영향을 미칠 가능성이 있다"고 말했다.
