탄산음료, 기름에 튀긴 음식 자제해야
비만이나 당뇨병, 고지혈증 등으로 발생하는 '비알코올성 지방간' 환자가 매년 증가해 2017년 5만1천여명에 이르는 것으로 나타났다.
국민건강보험공단은 건강보험 빅데이터를 활용해 2013∼2017년 '비알코올성 지방간'(비알코올성 지방간염) 환자를 분석한 결과, 진료인원이 2013년 2만4천379명에서 2017년 5만1천256명으로 연평균 21% 증가했다고 4일 밝혔다.
환자 성별을 보면 2017년 기준 남성 3만551명으로 여성 2만705명보다 1.5배 많았다. 연령별로는 50대가 1만2천333명으로 24.1%를 차지해 가장 많았고 30대가 1만632명(20.7%)으로 그 뒤를 이었다.
성별에 따른 차이도 있었다. 여성은 50대 진료인원이 가장 많았고, 남성은 40대가 많았다.
최종원 국민건강보험 일산병원 소화기내과 교수는 "서구화된 식습관, 운동 부족, 생활양식의 변화, 비만 인구의 증가 등으로 비알코올성 지방간 진료인원이 증가하고 있다"며 "예방하려면 운동 및 식생활 개선을 통해 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다"고 말했다.
또한, 최 교수는 "기름에 튀긴 음식보다는 삶은 음식을 섭취하고, 당분이 들어간 음료수 및 사탕, 초콜릿, 라면, 케이크 등을 피해야 한다"며 "만약 당뇨, 고지혈증이 있는 경우 적극적으로 관리해야 한다"고 강조했다.
