정일선의 건강세상
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2019-10-11 00:00:00
최근 음식의 서구화가 급속하게 진행되면서 지방이나 당분이 많이 함유된 육류나 고칼로리식품, 인스턴트 식품의 섭취가 크게 늘었습니다. 그 결과 비만과 운동부족, 과음과 흡연 등의 요인이 겹쳐지면서 피 속에 중성지방이나 당분, 콜레스테롤이 증가하여 피를 혼탁하게 만들고 있습니다. 이것은 한의학적으로 담화(痰火)와 관련이 있는데 담화는 기혈(氣血)의 흐름을 정체...
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2019-09-27 00:00:00
많은 분들이 앉아 있다가 일어설 때 갑자기 발이 저린 경험 있으시죠 ? 사실 젊은 시절에는 발이 저린 증상이 대부분 눌리거나 자세가 안 좋아 발생합니다. 이런 경우 일과성으로 시간이 지나면서 증상이 저절로 사라지게 되지요. 하지만 나이가 들면 발이 저리는 빈도도 증가하고 저린 증상이 지속되는 ...
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2019-09-13 00:00:00
족냉증이란 발이 신체의 다른 부위보다 특별히 차가워서 평상시 일상생활까지 지장을 줄수 있는 증상을 말합니다. 추위나 차가움을 느끼지 않을 만한 기온에서도 심하게 발부위에 냉감을 느낍니다. 심지어는 한여름에도 발이 차가워서 양발을 늘 신고 있어야 하는 경우도 자주 볼수 있습니다. 발이 차갑게 시리고...
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2019-08-30 00:00:00
발목혈압 측정으로 말초혈관질환을 진단할수 있다. 혈압은 건강체크의 가장 기본사항이다. 병원에 가면 가장 먼저 하는 것이 혈압 측정이고, 혈압의 높고 낮음에 따라 병의 유무를 판단한다. 이 중 가장 일반적인 것이 팔에서 혈압을 측정하는 것이나 (팔목혈압 측정) 그러나 발목의 혈압을 같이 재어 비교해보는 것도 말초 혈관 혈액 순환을 ...
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2019-08-16 00:00:00
어깨충돌 증후군은 회전근개 건염이라고도 하며 주로 노년보다는 30-40대에서 많이 발생하고 과도한 어깨사용이 가장 큰 발병원인이 됩니다. 따라서 손을 자주 머리위로 올리는 동작을 하거나 어깨를 과도하게 쓰는 직업을 가진 사람들, 또는 관련 운동선수에게 많이 발병하게 되는데 최근에 스포츠를 많이 즐기는 젊은층이 늘어나면서...
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2019-08-02 00:00:00
무더운 여름이 되면 취미 생활로 하는 운동이나 야외활동, 장시간으로 컴퓨터등을 사용하면서 어깨에 대한 통증을 호소하시는 분들이 증가합니다. 이런 어깨통증의 경우 오십견으로 생각 할 수도 있지만 회전근개파열로 인한 통증도 의심을 해볼 필요가 있습니다. 회전근개란 어깨 주위에서 팔을 들고 돌리는 힘줄(...
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2019-07-19 00:00:00
더운 여름철에는 심장(心臟)의 열이 많아지고 신장의 기운이 극도로 약해지는 시기이므로 건강에 유념해야한다. 특히 더위를 식힌다고 찬 음식을 많이 먹는 것은 좋지않다. 왜냐하면 우리 몸안 뱃속의 양기(따뜻한 기운)가 더위를 이기기 위해서 인체상부로 올라가거나 피부를 통해 몰려나오게 되는데 이런 까닭에 뱃속은 오히려 차가워...
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2019-06-27 00:00:00
저린 증상이 나타났을 때는 우선 신체의 어느 부위가 저린지 체크하는 것이 중요하다. 손끝만 저린지 아니면 팔이나 손 전체가 저린지, 손발이 함께 저린지 오른쪽과 왼쪽 중 어느 한쪽만 저린 것은 아닌지, 저린 부위가 정확히 어딘지 평소에 확인해 두는 것이 필요하다. 그러면 나중에 병원에 찾았을 때 병명을 판별하는 데 많은 도움이 된다....
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2019-06-21 00:00:00
교통사고로 생긴 어혈치료는 침과 한약이 좋습니다 운전은 우리들의 생활에서 필수적이기에 누구나 한두번쯤은 교통사고를 당하게 됩니다. 대부분의 교통사고는 특별한 외상없이 목과 어깨 때로는 허리가 좀 아픈정도로 끝나지만 충격으로 인해 몸의 일부가 붓고 때로는 심하게 멍이 들고 골절까지 되는 경우도 간혹 잘 볼수 있습니다...
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2019-06-07 00:00:00
우리가 임상에서 많이 볼수 있는 좌골신경통이란 좌골신경이 흐르는 부위를 따라 허리부위, 엉덩이 부위에서 아래쪽 다리를 따라서 지속적이고 때로는 심하게 아프고 당기고 저린 증상이 나타나는 것을 말한다. 좌골신경통의 중요한 임상증상은 ①심한 다리의 저림과 통증, ②대퇴 후부나 측면의 당김, ③허리의 통증, ④둔부의 심한 압통 등이 강...
