정일선의 건강세상
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2019-05-16 00:00:00
한의원을 찾은 직장인 A씨는 질병으로 의심될 만한 이상소견이 있는 것이 아닌데도 가슴이 답답하고 가슴부터 얼굴까지 열이 치솟는 느낌이 들며 목과 가슴 등에 마치 무슨 덩어리가 있는 듯한 증상이 계속된다며 고통을 호소했다. 시시각각 감정이 변하며 괜히 신경이 날카로워져 대수롭지 않은 일에 화를 내고 매사가 귀찮아지는 것은 물론 일에 대한 의욕도 없...
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2019-05-03 00:00:00
심장마비 전조증상이 있을까요? 심장마비는 심장이 갑자기 멈추는 상태로, 허혈성 심질환이라 부릅니다. 흔히 고지혈증이나 당뇨병 또는 고혈압, 흡연 등으로 인해서 내피세포가 손상되면 죽상경화증이라는 질환으로 진행됩니다. 이는 급성 혈전을 유발하게 되고 이로 인해 혈관 속에 흐르는 혈액의 흐름을 막아 심장 근육의 일부가 괴사되는데 이것이 바로 &...
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2019-04-19 00:00:00
예전에 못 먹고 가난하게 살았던 시절에는 뭐니뭐니해도 사람이 누리는 복 가운데 가장 으뜸은 식복(食福)이었다. 그러나 생활이 윤택해지면서 식복에 대한 지나친 욕심은 음식을 과잉 섭취하면서 비만으로 고생하는 사람들이 생겼고 , 당뇨병과 고혈압을 비롯한 성인병에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 이러한 부작용은 식습관이 올바르지 못해서 ...
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2019-04-05 00:00:00
등산은 근력과 근지구력을 동시에 향상시킬 수 있어 건강에는 아주 좋은 운동이라 할 수 있지만 많은 에너지를 필요로 하는 만큼 신체에 무리가 가기 쉽습니다. 특히 가장 많은 힘이 들어가는 관절부위의 부상에 주의해야 합니다. 가장 대표적인 부상은 흔히 '삐었다'고 표현하는 발목부위 부상입니다. 제때 치료하지 않고 지속적...
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2019-03-22 00:00:00
우리는 살면서 늘 신발을 신고 다니는 것이 습관이 되어있기에 신발의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다. 그렇다면 건강을 해치지 않은 좋은 신발을 신어야 하는데 아쉽게도 대부분의 외형적으로 예쁜 신발은 건강에 좋지 않습니다. 뒷굽이 높고 날씬한 신발들을 건강에 좋게까지 만드는 것은 거의 불가능합니다. 건강에 좋은 신발...
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2019-03-08 00:00:00
인간은 신발을 신고부터 병이 생겼다고 합니다. 맨발로 보행 시에는 발 근육이 균형적으로 형성이 될수 있습니다. 심지어 신발을 벗어 버리면 질병을 고칠 수 있다는 말을 하는 전문가도 있습니다. 따라서 발에 나쁜 신발을 신으면 전신 건강에 큰 위험이 됩니다. 나쁜 신발을 신어 생긴 발 질환이 무릎에 영향을 미치면서 골반 건강, 허리 ...
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2019-02-22 00:00:00
누구나 살다보면 건망증을 경험하게 된다. 그런데 나이가 먹으면서 건망증이 심해지는 경우가 있는데 사람들은 건망증이 심해지면 치매를 의심하기도 한다. 그러나 다행히도 치매와 건망증은 그 원인부터 차이가 있다. 건망증은 일시적으로 기억이 잘 되는 않는 현상이다. 그러나 치매는 판단력과 통찰력은 물론 장소와 시간에 대한 전반적인 지적능력의 ...
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2019-02-08 00:00:00
한약을 복용할 때에 주의해야 할 것들이 있다. 그 중에서도 음식에 대한 제한이 많은데 대부분 생활에 익숙한 주식은 별로 문제 될 것이 없으나, 술 만은 절대 조심해야 한다. 정말 1, 2잔의 반주로 끝난다면 별 문제가 없지 않겠느냐는 질문을 많이 받는다. 실제로 괜찮은 경우도 있겠지만, 술은 몸에 열을 발생시키므로 약물이 몸 속에...
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2019-01-25 00:00:00
손발이 저리면 대부분의 많은 사람들은 혈액순환 장애때문이라고 생각하고 혈액순환에 도움이 되는 약이나 건강보조제를 복용하는 사람들이 많습니다. 그러나 혈액순환 장애때문에 손발이 저리는 경우는 많지 않으며 목이나 허리디스크, 내분비질환, 뇌졸중 같은 질환에 원인이 있는 경우가 훨씬 많습니다. 가장 흔한 원인은 목디스크...
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2019-01-11 00:00:00
요즘과 같은 환절기 때는 낮과 밤이 큰 기온차를 보여 우리들을 많은 질병의 위험에 노출되게 합니다. 우리 몸이 환경에 적응을 제대로 하지 못해 신경계가 교란되고, 면역력이 떨어지게 됩니다. 또 찬 기운이 몰려오는 만큼 풍한(風寒)에 노출되는 것이 빈번한 시기이기도 합니다. 이런 요소들이 복합적으로 발생할 수 있는 질환이 바로 구안...
