근본을 바르게 하고 근원을 맑게 한다는 뜻. 기본에 충실하면 이룰 수 있는 것들이 많다. 다이어트 역시 마찬가지다. 갖은 노력에도 살이 잘 빠지지 않는다면 자신이 왜 살찌게 되었는지를 아는 것에서부터 시작해야 한다. 너무 많이 먹는 것이 문제인지, 활동이 적은 것이 문제인지 등을 곰곰이 생각해 볼 필요가 있다. 코로나도 끝물이다.'확찐자'들이여, 이제 다시 기본…'원래 몸'으로 돌아갈 때다.