꾸준히 춤추면 장수한다?

시드니대학 연구팀…"심장병 절반 수준으로 낮춰"

  춤을 추는 것이 성인들의 심장병 발병 위험을 절반 수준으로 낮춰준다는 연구결과가 나왔다.

  영국 일간지 데일리메일의 보도에 따르면 호주 웨스턴 시드니 대학과 시드니 대학 연구진은 영국의 40세 이상 성인남녀 4만8390명을 대상으로 1994년부터 2008년까지 진행한 연구결과를 통해 춤을 꾸준히 추는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 46% 낮아지는 것으로 나타났다.

  연구를 이끈 다프나 메롬 웨스턴 시드니대 건강과학과 부교수는 "춤의 종류에 관계없이 땀이 날 정도의 강도로 춤을 추는 것이 건강 증진에 많은 도움이 된다"며 "포크댄스나 볼룸댄스처럼 빠른 박자에 맞춰 추는 춤일수록 그 효과가 더 뛰어난 것으로 밝혀졌다"고 설명했다.